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二挙動にならない正しい「前蹴り」の習得法とは？
前蹴りが二挙動になっている選手をたまに見かけます。
膝を抱え込んだ後、膝から下だけを振って蹴っているようで、抱え込みで作った勢いを活かせていません。
力んで強く蹴ろうとしていることが多いですね。ムチのしなりをイメージして最初はゆっくり。
慣れてきたらスピードアップしていく。注意すべき点は、ＤＶＤで解説しましょう。
強力な正拳突きを習得するポイントとは？
突き・腰の回転・引き手のタイミングが大切です。このタイミングには、さらに重要なポイントがあります。
強い突きを出すために欠かせないのは、柔らかい体です。将来、中・上級者を目指す空手家に必要なことを全てＤＶＤでお話ししました。
素早い受け技を習得する効果的な方法とは？
素早く受けの動作に移動できる練習方法をお伝えします。攻撃の手や足の軌道、それに対しての受け側の腰・手首の使い方など、素早く受けるポイントを解説します。
○○をずらすことが、受け技のポイントです。
勝つ為に必要な、単発技を組み合わせる間の取り方とは？
単発技のスキルはレベルが高くても、試合でそれらを断続的に組み合わせていけないため結果が出ない選手は多くいます。技と技の間が遅くて、そこをつかれることが理由なのかもしれません。
どうすれば技と技の間を短くできるか？ＤＶＤ全編でのトレーニングでつかめると思います。
上段前蹴りが上手くできない選手の共通点とは？
上段前蹴りが苦手な選手の共通点は明らかです。体の柔軟性が無いと基本的には難しい技です。
柔軟な体に加え、膝の抱え込みの高さや重心の移動を意識することで、安定した技を出すことができます。
しっかり学んでください。
回し蹴りができない選手が見落としているポイントとは？
初心者の方や、うまく回し蹴りができない原因の一番のポイントは目線です。
目線について、あるポイントに注意することで、回し蹴りの威力に変化が加わります。
技が決まるか決まらないか？の結果に影響を受けるので、練習する時、目線の使い方を習得していただければと思います。
上段刻み突きで上体が反り気味になる悪癖解消法とは？
攻撃を仕掛けるタイミングの巧拙で「怖さ」が出てしまいます。技術的なポイントでしっかりと自信を持つ練習が大切です。
先、先の先、のタイミングを掴む為、相手とゆっくりとした対人練習で基礎的なことをお見せできると思います。
試合組手の基本、中段から上段突きのコンビネーションとは？
重要なスキルですので映像内で解り易く解説しました。中段の時に刻み突きで合されて、上手く出来ない方の悩みを時々伺います。中段は、何を意識して放つのがよいか？実践出来るように解説しました。
前蹴りを払い、投げ技を確実に決めるための極意は？
相手の前蹴りを上手く払うには、ある重要なポイントがあります。
投げを気持ちよく決めるための、注意点もお伝えしましょう。
投げや上段蹴りは、3ポイントとなる大きな技です。しっかりと練習をして上手く相手の攻撃を払い、投げに移れるように練習しましょう。
回し蹴りの威力に左右差が大きい場合の解決法とは？
利き足では強く蹴れても反対脚ではミットの音が軽く、威力の無い蹴りになってしまうという悩みはよく聞きます。
蹴りにくいという感覚はなく、外から見た形も同じように見えますが、威力が全然違う場合には、〇〇の返しと股関節の〇〇にちょっとしたコツがあります。このＤＶＤをしっかり見ていただければと思います。
後ろ回し蹴りの脚を高く上げる為に必要なこととは？
股関節など、身体は柔軟なのに回し蹴り、それも後ろ回し蹴りで脚が思うように上がらないという選手の悩みは多く解決してきました。素早く回転し、バランスを上手く取ることがポイントです。
最初は「○○蹴り」で軸足の素早い回転を練習するのが効果的ですが、蹴りに関するＤＶＤ内での解説を是非習得してもらいたいと思います。
「刻み突き」を有効に使う極意とは？
試合組手で使える刻み突きのポイントは、○○です。そのポイントを抑えることが、次の蹴りや突きなどにつなげる有効なテクニックです。素早く次の動作に移動できる方法をお伝えしましょう。
フェイントの効果的な使い方とは？
刻み突きをフェイントに使い、攻撃に繋げます。フェイントとわかってしまうと、次の攻撃が相手にわかってしまいます。
フェイントとわからないようにする「刻み突き」の方法と、次の攻撃へ繋げる方法をお伝えします。
組手における間合い感覚の掴みかたとは？
組手の相手に不自由の無い方は比較的相手との間合い感覚は習得しやすいと思います。しかし、相手が少ない場合でも基本組手に関する多彩な練習について解説を試みました。しっかりと実践していただくことで十分効果があると思います。
後半の内容のハイライトですので詳しく説明しました。
打ち込み練習で出来ても試合で力を発揮できない選手の共通点とは？
打ち込み練習の時には刻み突きもワンツーもバランスや距離を考えて飛び込むことができる。しかし試合になると距離がわからなくなり、当ててしまうといった悩みなど様々な相談を受けたことがあります。
どこを注意したらよく、どんな練習をしていけばよいか、ＤＶＤの中でお話ししましょう。
カウンターへの恐怖心の克服法とは？
カウンターが怖いということは良くわかります。それは間違いではありません。自分の中で、正しい刻み突きのタイミング、距離感がまだわかっていないのです。このＤＶＤでは、徹底的に基本を重視し、先で攻撃するための、適切なタイミングと距離感の体得をしてもらえるように作りました。しっかり学んでいただければと思います。
中段前蹴りの下段払いをしてからの攻撃のコツとは？
中段逆突き、足払いで倒して逆突き、等のパターンに関する技を中心にお話ししましょう。中段前蹴りを見越して、上段刻み突き等への発展にも役立つよう、これまで生徒に指導してきて感じたことも含めて皆さんにお伝えできればと思います。
組手の基本で、まず習得すべき技とは？
基本的な組手でビギナーや中級を目指す初級者にしっかりと身に付けていただきたいポイントです。中段順突きを下がって中段内受けでの受け、上段順突きを下がって上段揚げ受けでの受け、そして中段順突きを下がって中段外受けでの受けを詳しく解説しましょう。全てはこの基本を習得することから発展します。しっかり練習しましょう。
しっかり身に付けなくてはならない「受け」が苦手な選手の共通点とは？
空手上達の為の避けて通れない「受け」は、単純に考えてはいけません。上段上げ受け、中段外受け、中段内受け、下段払い等の基礎なる受けの練習方法を詳しく解説しました。
スピードある相手のワンツーへの対応方法とは？
圧倒的に自分よりもスピードがある相手と試合をした時、ワンツーに反応できず負けてしまう選手は多くいます。
実力に差がある相手に、何とか食らいついていく為、技術的なポイントや試合中の注意点があります。
ＤＶＤを通じて稽古していただければ、それらのポイントを身に付けることが出来るでしょう。
これはトレーニングメニューに含まれているごく一部です。
もしかしたら、メニューの多さに驚かれているかも知れません。
しかし、安心してください。
自然な流れの中で段階をつけてトレーニングしていきますので、
決して頭がパニックになることはありません。
各トレーニングには段階があり、その1つ1つがしっかりと結果が出るものなので、
どれをとっても大きな効果を実感できると思います。
空手に限らずスポーツは楽しむものですよね。
辛い思いをしながら練習するより、安全で、確実に、
しかも楽に結果がでるほうが、より楽しいですし上達も早い。
上達しないと悩んでいるより、グングン力が付いて、悩みが楽しみに変わったらどうでしょうか…？
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みんなに内緒でヒップホップダンスをマスターしたい！
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このプログラムの一部をご紹介すると・・・
スパイクは、壁打ちなら上手くできるけど、ジャンプするとミートできない人の解消法とは？
打つときにミートを良くするには、いくつかポイントがあります。
１、ボールの見方・位置関係 ２、空中体勢 ３、タイミングです。
それぞれについて具体的に練習方法の秘訣をお話します。
スパイク時に腕がかぶってしまう、修正方法とは？
うまい人に、かぶってると頻繁に指摘されるが、
具体的な直し方が分からず困っている方は多いです。
この講座では悪い例と良い例を基に解説します。
ネットから離れたトスを打つと、ネットにかけてしまう解消法とは？
ネットに引っかかってしまうのは、タイミングの問題より
スイングに問題がある可能性が高いです。
ＤＶＤでは、ネットに引っかからない肘の使い方を解説します。
狙ったところに確実に決めるスパイクの練習方法とは？
狙いの定め方と同時に、得点になりやすい狙う場所をお教えします。
相手チームの戦術や特徴を逆手にとる方法です。
オーバーパスで弾いてしまう癖を直す方法とは？
オーバーパスが下手な人の多くは、ボールがきたら慌てて飛びついてしまいます。
また弾いてしまう人も多いので合わせて修正方法を解説します。
アンダーパスで腕を振らないようにする修正方法とは？
意識してるわけでは無いのに注意されてしまう・・・
効果的な一つの修正方法をお教えします。
サーブが確実に相手コートまで届くようになる練習方法とは？
初心者の方で、サーブが届かない人に効果的な練習方法です。
これをやれば、自由自在に近め、遠めとサーブ位置をコントロールして相手を翻弄できるようにまでなります。
相手に簡単にレシーブされない嫌がられるサーブの習得法
ただコートにいれるだけなく、戦術を身につければ強いサーブを
打たなくても相手を崩すことが可能です。
具体的に、どんな選手を狙うかまで教えます。
サーブのボールを回転させない方法とは？
無回転サーブは変化が大きく、相手はとても取りづらいサーブです。
誰でも簡単に実践できる無回転サーブの打ち方についても解説しています。
スパイクを打ってくる方向を予測してカットするには？
自分が思った方向と逆に相手が打ってくると上手くカットできない・・・
こういった悩みをもった方は非常に多いです。相手のコースを読む
技術をお話します。
素早くボールの下に入ってカットする方法とは？
足の使い方がポイントになります。
足が揃ってしまったり、体重が後ろにかかってしまうと上手く動けません。
そこで、片方の足をしっかり後ろにさげて、さげた足のかかとは浮くようにして構えます。
ＤＶＤの中で具体的なやり方をお教えします。
サーブカットで、お見合いしてしまう原因とは？
これはチームでよくある悩みです。
解消法として声を出すことが挙げられますが、ただ声を出せば
良いという事ではありません。どうやったら効果的な声、連携
になるのか分からなければ、なかなか声は出てきません。
連携を強化して、お見合いをしない練習法を解説します。
一人でもできる効果的な練習方法とは？
バレーボールというと個人練習が難しいと考えている方も多いですが、それは間違いです。
一人で練習してライバルに差をつける方法は沢山あります。
ボールそのものに慣れていない人の練習法とは？
家でも出来る練習として「リフティング」をオススメしています。
グーで握った手で、ボールを落とさないように両手でポンポンとリフティングします。
他にも、ボールに慣れる練習法をお教えします。
限られた時間で最大の効果を発揮する練習方法とは？
限られた時間で上達するには、練習を意識的にやる必要があります。
意識的にやれば、反復練習の時間も短くでき上達も早まります。
毎日、同じ反復練習をやっているが上達しない原因の多くはココにあります。
ママさんバレーの上達で一番活かせる技術とは？
ママさんバレーの為にスクールに来ている生徒さんも多くいますので、
抑えたいポイントや効果的な練習は熟知しています。
ママさんにも好評な練習を紹介します。
バレー未経験者でも可能な効果的な指導方法とは？
未経験者でも、効果的な指導方法を身に付けることはできます。
未経験者が困る、具体的な練習方法から、できない人への教え方も解説しています。
これは練習メニューに含まれているごく一部です。
もしかしたら、メニューの多さに驚かれているかも知れません。
しかし、安心してください。
自然な流れの中で段階をつけてトレーニングしていきますので、
決して頭がパニックになることはありません。
各トレーニングには段階があり、その1つ1つがしっかりと結果が出るものなので、
どれをとっても大きな効果を実感できると思います。
バレーボールに限らずスポーツは楽しむものですよね。
辛い思いをしながら練習するより、
安全で、確実に、しかも楽に結果がでるほうが、
より楽しいですし上達も早い。
上達しないと悩んでいるより、グングン力が付いて楽しみに変わったらどうでしょうか…？
＞＞＞
【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法
早速、そのマニュアルの一部分を紹介すると・・・
ギターの上達スピードを桁違いに加速させる秘密とは！？
私はエレキギターを教える時には必ずコレから伝えています。
なぜなら、コレがスラスラ演奏するのに欠かせない、
ギターを弾く時の最重要ポイントだからです！
アッという間に上達する秘密を知りたい方は他にいませんか？
「たった１分」でギター演奏がうまくなる方法とは！？
この方法は、たった“1分”であなたの「聴覚」や「リズム感」、
「音感」などの３要素をグングン成長させることができます。
その結果、“1分”であなたのエレキ演奏も同時に急成長するのです！
「上手くエレキギターが弾けない・・・」と悩む人の
“８９．２％”が気付いていない●●とは！？
エレキの演奏には、指の動きが大事だと考えている人が多いです。
しかし、指の動きを意識していても、上手く弾くことはできません！
実は、ギターを弾く時は●●を意識しないと
スムーズに演奏ができないのです。
エレキギターの演奏に悩む人を上達させてきた●●とは！？
感動するほどエレキギターが上達する方法とは！？
私はギター演奏を聴けば、その人が上達するかどうか分かります。
なぜなら、上達できない人は演奏に最も影響を与えるポイントを
ほったらかしにしてギターを弾いているのです！
改善すれば一瞬で演奏しやすくなるその方法とは・・・
精密機械のような狂いのないリズムで演奏する秘訣とは！？
ピックでエレキギターを鳴らしてみましょう！ちゃんと音がでますか？
音が出なかったら●●に注意して弾いてみて下さい。
そのまま●●を意識することで狂いのないリズムで
エレキギターを演奏できる様になるでしょう！
ビックリするほど正確に演奏する秘訣とは・・・
あなたの指の開きを大きくする“魔法”とは！？
あなたの手の柔らかさは、エレキギターの弾きやすさにもなりますから
指が柔らかく開くようになる魔法をかけましょう！
指の動きに悩む人は皆、コレを「もっと早く知りたかった」と口にします！
イメージ通りの演奏をする為には！？
倉崎流 エレキギター上達法をお伝えします！
エレキの上達にはとにかく練習が必要と考えている人は多いです。
しかし、この上達法を実行すれば、
それが思い込みだったことに気が付くでしょう！
誰もが上達してしまう、失敗しようがない「最短」、「最速」、
「最善」なエレキギター上達法とは・・・
はい！これであなたのギター演奏は一変しました！
あなたの華麗なギター演奏に、
周囲はもちろん
自分自身も驚く事でしょう！
しかし、これらは「基本編」に過ぎないのです！
私はあなたに本気で、プロギタリストクラスの腕を身につけて頂こうと思っています。
だからこそ全てを公開します。
全てを、１から、徹底的に、です。
ですから続いて、脅威の上達法をご覧下さい・・・！
これは本当は誰にも教えたくなかったのですが、
あなただけにこっそり教えます！
あなたのエレキ演奏に命を吹き込む唯一の秘訣とは！？
この方法で、あなたはエレキギターの音色に命を吹き込み、
演奏を根底から変えるテクニックを習得することになります！
あまりにも重要なので、最低３回は見返して下さい！
指が太いとか短いとかは関係ありません！
なめらかに指を動かす秘訣とは！？
激しいギター演奏に欠かせない運指の秘訣をお伝えします。
この方法で、どんなハイレベルなテクニックでも
あっさりこなせる演奏技術を手に入れましょう！
アドリブやソロ演奏にも使える、指運びの秘訣とは！？
バラバラに動いている両手を連動させ、
流麗な楽曲を演奏するには・・・！？
ギターが上達する人、しない人の違いは
コレとしかいいようがありません。
あなたの両手が連動した途端、
どんな演奏でも簡単だ！と言えるようになるでしょう。
信じられないかもしれませんが、
エレキギターの音圧を出すのは「簡単」なんです！
この方法を実行すると、力強い音色を奏でるテクニックが
自然と身に付きます！
ウソみたいにエレキギターの音圧が出てしまうポイントとは！？
難解な曲も自由自在に演奏できる！
倉崎流 各種コード“攻略法”とは！？
この各種コード“攻略法”を実行すれば、もうあなたは、「コードが難しい」、
「コードが押さえられない」とは言わなくなるでしょう！
まだ７歳の子供にもできたコードを習得する“攻略法”とは・・・
コードは●●を基準にするというのが一番の近道なのです！
最短で各テクニックを習得し、優雅に1曲弾けるようになる
エレキギターの習得法とは！？
エレキのテクニックはどれも奥が深く、重要なものばかりです。
しかし、この方法ならマスターするのは難しくありません。
エレキギターのテクニックを最短距離で覚えるコツとは・・・
上達してるか分からない練習よりも「コレ」をやって下さい！
旋律が美しくなるギターソロの極意とは！？
ギターソロと聞くと、初めは難しく感じるかもしれません。
しかし、この極意を習得して演奏することで、
あなたの弾いたエレキギターの旋律はハッキリと変わるのです。
演奏の魅力をより引き出してくれるギターソロの極意とは！？
以上はホンの一部ですが、あなたもこの内容を知れば、
「最短最速でエレキギターをマスターする事が可能」なのです。
私や上でご紹介した方たちも、以上を知らなかったら、
いまだにギターは部屋の隅でホコリにまみれ、持っている事すら忘れていたでしょう。
ですから、エレキギターをマスターできる人と、できない人との違いは、
「知っているか」・「知らないか」
の違いなのです。
指の長さとか、知識だとか練習量などは関係ありません。
ましてや才能があるとか無いなどよりも、大事なことです。
いくら練習量を増やしたとしても、
専門知識があったとしても、
正しい方法を知らなければ・・・無駄な努力になってしまいます。
ですから、よく耳にする
「あﾞぁぁ！！小指薬指、お前ら！もたつくなー！！」
「なんで毎日やって上手くなんねーんだよ！」
「何度も同じフレーズを練習しても完全に弾けない…
つらい…楽しくない！ちきしょう！！」
という声は、練習の量が少ないわけではなく、
才能が足りないわけではなく、
エレキギターが上達する方法を知らない「だけ」なのです。
＞＞＞
■ 最短距離でエレキギターが上達する唯一の方法
水やり、せん定や植え替え、針金かけの方法を学ぶことはとても大切です。
でも、それだけでは少し足りません。
本に書いてあるのと同じ木をあなたが持っていたとします。
でも、あなたのミニ盆栽と本のミニ盆栽の形が違っていたら‥‥。
そんな時は、学んだ知識を応用しなければなりません。
なぜ、水をやるときは「たっぷり」なの
なぜ、鉢が「乾いたとき」に水をやるの
なぜ、針金を巻くの
なぜ、植え替えをするの
どうすれば、せん定がうまくできるの
どうすれば、木を元気にできるの
葉が枯れそうになったら、どうすれば
崩れた木の形をよくするには、どうすれば
こうしたことを知っていると、応用が可能になります。
『目からウロコのミニ盆栽 ?「なぜ？」「どうすれば？」が分かる? 』
では、あなたがミニ盆栽を育てるときの疑問の答えを
あなた自身が導き出せるように
「なぜ」「どうすれば」を分かりやすく解説しています。
は、盆栽をマスターすることはできません。
盆栽は生きものです。
ペットは買ってきた後、育て方を学ぶ必要があるように、
盆栽も買っただけではダメです。
テレビゲームとは違い、
生きものはケース・バイ・ケースです。
従って、習った通りの事が
１００％あなたの盆栽にも当てはまるわけではありません。
水のやり方、育ち方、環境について、
観察方法、雨、風、太陽、湿度、温度、用土、植え替えなどについて
手順だけでなく、「なぜそうなのか」という部分を
生きものとしての盆栽を学ぶ事を通して体得し、
様々な状況に柔軟に対応できる盆栽マスターを目指して下さい。
育ててみたいけど、「枯れたらどうしよう。。。」
仕事が忙しくて、できるか心配
自分１人で理解できるのか不安
実はもう買ったんだけど、育て方が曖昧にしか分かっていない
購入時にサポートがなくて、諦めた
以前、枯らした経験がある
家族が亡くなり、盆栽が残ってしまった
盆栽をプレゼントされたけど、「どうしよう・・・」
この『目からウロコのミニ盆栽 ?「なぜ？」「どうすれば‥」が分かる? 』では、
そのような悩みを抱えていらっしゃるお客様のために、
育て方を教える教材やサポートをご用意しております。
この教材では、
ミニ盆栽を育てる上での「なぜ？」という部分をしっかり解説します。
従って、いわゆる一般の書籍などとは違い、
ケース・バイ・ケースに対応できる、
あなた自身の実力を付けて頂くための知識をご提供致します。
従来の書籍などの問題点は、
例えば同種類の木でも、本と違う形の木であれば太刀打ちできなかったり、
少しでも違う状況では「どうすればよいのか」が分からずじまいだったことが挙げられます。
この教材では、
扱い方、育て方、手法だけでなく、
そこの根源にある「理由」や「考え方」を学んで頂くことに重点を置いています。
まさに「根っこ」を大事にしているということです。
ミニ盆栽も自然の木のように素晴らしい形になるのです。
その秘密を分かりやすく解き明かす『目からウロコのミニ盆栽』。
＞＞＞
目からウロコのミニ盆栽～「なぜ？どうすれば？」が分かる～【ノーマルコース】