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ザ・アイアンバイブル
ショットアイアン、ミドルアイアン、ロングアイアンでは
異なったアドレスになってきます。
アドレス時の体重配分、スタンスの向き、ボールポジション。
しかし、逆をいうと共通項も存在します。
その３つの重要な共通ポイントを解説しています。
また、アイアンの苦手な方の90％以上の方が理解していない
右ひじのセットアップの仕方も解説。
ザ・アイアンバイブル
なぜかロングアイアンだけ当たらない。
なぜかミドルアイアンだけ、なぜかショートアイアンだけ。
そんな方が必ず最初にチェックするチェック項目があります。
アイアンが当たらない原因は、
大抵、このチェック項目が狂っていることがほとんどです。
ここさえ修正できれば面白いようにアイアンは当たります。
そのチェック項目に関して解説しています。
ザ・アイアンバイブル
実は、インパクトの右ひじの形は非常に重要です。
例えば、右ひじが伸びていれば、ダフってしまったり、
逆に曲がりすぎていればトップしてしまいます。
ミスの原因はこの右ひじが引き起こすことが多々あります。
ここでは、正しいインパクト時の右ひじの形を解説しています。
ザ・アイアンバイブル
アイアンショットが安定しない人のほとんどが
スイング中のフェースの向きをまったく意識できておりません。
スイング中の各ポジション（テークバック、トップ、ダウンスイング、インパクトなど）で
フェースの向きを感じながらスイングすることが
アイアン安定でもっとも重要なことです。
各ポジションの正しいフェースの向きを確認し、
フェースの動きをスイング中に簡単にチェックできる
２ステップの練習法を紹介します。
また、この練習法は同時にオンプレーンスイングも習得することができるので
正確なアイアンショットを手にいれることができるでしょう！
ザ・アイアンバイブル
アイアンショットの大きなミスとして挙げられるのが４つあります。
「トップ」、「ダフリ」、「方向性の乱れ」、「番手通りの飛距離が出ない」という
４大ミスの原因とその解決法について
シンプルに分かりやすく解説しています。
ゴルフというスポーツは不思議なもので
つい最近までトップに悩んでいて直ったと思ったら、
今度はダフリのミスが頻繁に出るようになったりという現象も
よく起こります。
ミスの原因を都度、修正していくことが
もっとも大切なことになってきます。
ザ・アイアンバイブル
トップを引き起こす３つの原因は、
「前傾角の起き上がり」、「下半身の伸び上がり」、「手打ちスイング」です。
ザ・アイアンバイブル
これらの原因を１つ１つしっかりクリアしていくために、
最適な練習方法を厳選して紹介しています。
ザ・アイアンバイブル
ザ・アイアンバイブル
ダフリの３つの原因は、「体の上下」、「インサイド軌道」、「コックの早いほどけ」です。
ダウンスイングでの体の沈み込み、
これによってボールと体との距離が近くなりダフってしまいます。
また、スイング軌道がインサイドから入りすぎると
手前からクラブヘッドが入りダフリにつながります。
さらに、コックのほどけが早いと、
体とクラブの距離が離れすぎ、ダフってしまいます。
ザ・アイアンバイブル
これらの原因を１つ１つしっかりクリアしていくために、
最適な練習方法を厳選して紹介しています。
ザ・アイアンバイブル
ザ・アイアンバイブル
方向性の乱れが一番アイアンショットの中でも危険な項目です。
なぜならOBにもっとも繋がってしまうからです。
方向性の乱れの原因は、「スイング軌道」と「フェースの向き」です。
例えば、スイング軌道が極端なインサイドアウト、
さらに、フェースの向きが開いていれば、右プッシュアウトになり、
コースによってはOBになってしまいます。
この「スイング軌道」と「フェースの向き」を改善するための方法をお伝えします！！
ザ・アイアンバイブル
ザ・アイアンバイブル
クラブの番手通りしっかりと打ち分けられていない方が多いです。
７番アイアンと９番アイアンの飛距離がほとんど変わらない、
５番アイアンで打っても
全然、５番アイアンの飛距離が出ない。という方もよく見かけます。
これではクラブを変えて打つ必要性もなくなってしまいます。
特に、長いクラブになればなるほど番手通りの飛距離が出ない方は、
クラブの長さに惑わされて、
「スイングスピードが早くなっている」、「リズム、テンポが早い」というのが原因です。
また、ロングアイアンになればなるほど、
「フェースが開いてインパクト」してしまいがちです。
これらの原因を徹底的に解決するための練習方法を解説しています。
ザ・アイアンバイブル
いかがでしたでしょうか？ミスショットには必ず原因があります。
そして、その原因を１つ１つクリアにしていくことが、アイアン上達の鍵になります。
原因を理解して、解決。
シンプルにこれだけですが、私たちは難しく考えがちだったり、
雑誌などのバラバラな情報を拾ってきて色々ごちゃごちゃした試したりするので、
んどん複雑化してしまうのです。
あなたも、竹内プロの上記の「ザ・アイアンバイブル」のプログラム通り、
シンプルに順番に進んでいくことで、
思い通りの場所に、思い通りの球筋でアイアンショットを放てるでしょう。
さて、今回、私と同じようにアイアンに苦しんでいるゴルファーの方に、
本気でその苦しみから解放してほしいと竹内プロに伝えたところ、
「ザ・アイアンバイブル」以外にも、６大特典を用意してくれました。
>>>ザ・アイアンバイブル
1年半前から先輩のすすめでゴルフをはじめ、段々とスコアも
良くなり１年で１００台は出せたのですが、そこからが伸び悩み、
なかなか100が切れない状態が半年ほど続いておりました。
購入前のベストスコアは１０２，平均スコアは１０５～１１５でした。
次こそは次こそはとコースに行くたびに１００切りを目指し、
ゴルフ雑誌を読みあさり、練習にも通っていたのですが、
どうしても１００が切れませんでした。
そんなとき、このマニュアルをネットにて見つけました。
「まあコースに１回行ったと思って買ってみようか、だめなら返金も可って書いてあるし」と
あまり期待もせずに購入してみました（すいません）。
ダウンロードしマニュアルを読んだときも「これだけ？」とはっきりいって思いました（たびたびすいません）。
しかし、その日から部屋で素振りを開始、今まで手でスイングしていた事に気が付き新しい感覚でした。
練習場では、最初はまったく球に当たらなかったのですが、だんだんと腕を使わないで振る
という感じがつかめてきました。
>>>１００切るゴルフ楽々指南書
「おっ、いい感じ」と思った瞬間、これまでにない勢いでボールが飛んでいき、
イメージとしてはこれまでのハーフスイングくらいなのに飛距離もこれまで以上！
「これはいける！」と自宅での素振り、練習場で打つを繰り返しました。
（とは言っても２，３回練習場へ行ったのみです。）
そして本番、前回は１０４で回ったコースで、９４と大幅にベスト更新、１００切り達成しました！！
１７、１８ホールでトリを叩いたにも関わらずこのスコアで、次は一気に８０台を狙おうと思います！
マニュアルを実践して特に良くなったことは、ミスショットの激減です。
ドライバーはこれまで１ラウンドで２，３回はOBを出していたのが、見事なストレートボールで
OBなしになりました！
またアイアンショットでのトップ、シャンク、ダフリがここぞというところでこれまでは出ていたのが、
手打ちしなくなったおかげで力が抜けて、思ったところにボールを運べるようになりました！
アプローチでも、よく往復ビンタしたり、だるま落としをしていたのが嘘のように
ピンに寄っていきました！
なにより、思った通りのコース戦略ができることで、ゴルフがめちゃめちゃ楽しくなりました！！
とはいってもまだまだミスもあるので、マニュアル片手に練習を積み重ね、
８０台の報告を早くできればと思っています。
>>>１００切るゴルフ楽々指南書
１日たった３０分３ヶ月でメタボと脂肪肝を解消する方法。メタボ解消プログラムＤＶＤ４本分オンライン動画
マニュアルの内容をご紹介しましょう。
「体幹」を鍛えることとは？・・・・・
体幹とは体の背骨の周りを中心とした筋肉群ですが、ここを鍛えることには
重要な意味があります。実は体幹はそのバランスを取るため、 臀筋（お尻の筋肉）、
広背筋（背中の筋肉）、腹筋（お腹の筋肉）、を締めてトレーニングすることが重要です。
トレーニングを「意識」することとは？「脳」トレが大事！・・・
何度も先ほどから「意識」が大切だとお教えしています。では何をどう意識するのか？
筋肉は「意識」することを繰り返すと、それを無意識ではなく、顕在意識で認識できる
ようになります。 この人間の特性を利用します。 トレーニングする時に、どこの筋肉が
動いているか、 どこの筋肉をトレーニングしているか意識すればよいのです。
脳を活性化することで、肉体の効果を上げる方法とは？
・・・・脳が活性化するためには、「意識して運動を行う」ことで、
新しい細胞が生み出されるだけでなく、神経ネットワークがより強固になる
ということなのです。その笑ってしまうほど簡単な方法とは？
心理学を使ったトレーニングとは？・・・
脳は最初と最後を認識する・・・・心理学上の定説です。
だからこそ意識が大事なのです・・・・その具体的な方法とは？
アスリートの筋肉が綺麗なわけとは？・・・・・
中身（インナー）が変われば外見も変わるんです。
そして中身（インナー）を変えることはそんなに大変なことではありません。
アスリートの肉体の秘密はここにあります。その理由とは？
筋トレに失敗する人たちの共通点とは？ ・・・・
これを知らないと無駄な努力なんて話ではなくなります。
ちょっと間違えただけで致命的な怪我をすることさえあります。
のどから手が出るほど欲しい、「ボクサー並の６パック腹筋」を完成させる画期的な腹筋方法とは？
・・・・アスリートである自分が「勝つため」に行っている方法だからこそ画期的。
効率性を重視した方法です。
最小の労力で「アスリートのカッコいい体」を作れる人と毎日ジムに行っても 「カッコいい体」を作れない人との圧倒的な筋トレ方法の違いとは？
・・・・これを知っていなければ「体づくり」が無駄になることも。根本的な
アスリートボディの極意を教えます。
筋トレを始める時に絶対に犯してはならない１つの愚かな間違いとは？
あなたは大丈夫？間違った筋トレ法ではないかチェックを！
筋肉痛になったことでトレーニングができている？・・本当か？
・・・・筋肉痛で安心するなかれ。そこには実は大きな落とし穴が・・。
ワールドカップでも活用された「タッピング」心理療法とは？
誰でも意識出来る方法「タッピング」。最初から鍛えたい部位を意識することは
難しいですが、タッピングによって意識することができるようになります。
手で意識したい部位を軽く叩いてあげるだけです。頭がその部位を意識するためには、
軽い刺激を与えることが有効であるということが運動生理学で証明されています。
>>>１日たった３０分３ヶ月でメタボと脂肪肝を解消する方法。メタボ解消プログラムＤＶＤ４本分オンライン動画
サルでも分かる圧倒的な"力こぶ"の作り方とは？
・・・・あなたは大丈夫？間違った筋トレ法ではないかチェックを！
休むこともトレーニング！無駄省きの楽チンマッチョ法とは？
ゆっくり動き、なるべく軽い重量を使うその具体的な方法とは？
・・・・回数はワンセット10回、重さはあなたのしっくりくる重さで重過ぎないということ。
３セットで充分です・・・逆に５セットを超えると意味がなくなるんです。その理由とは？
どこにいてもトレーニングはできる理由とは？
・・・・・アイソメタリックとは？・・・・「作用と反作用」ってこれ物理学の基本です。
インナーマッスルの力を倍化するインナーマッスルのためのストレッチとは？
・・・・・ストレッチは馬鹿にできません。
インナーを効率的に強化するためのストレッチを詳しく説明します。
お金を掛けずに筋トレをさせるある方法とは？
・・・結果を握るのは、脳、神経部、体幹部・・・・このインナー連携が あなたの筋肉、
肉体を自由にコントロールすることができるようになります。
いまご紹介したのは松下式トレーニングの基礎部分にしか過ぎません。
アスリートであるのに、その「秘密」ともいうべき部分を公開しようと思ったのは、
本当に肉体に悩む人があまりにも多い・・・ということから、
またいい加減なトレーニングを信じている人が多く、
結果を出せないと悩む人を何とかしたいと思う気持ちから作ったものです。
そうです。お察しの通り私たちは筋トレで、閉塞感漂う、悲惨な事件が続発する日本を
変えるつもりなんです。子どもたちに明るい未来を見せてやりたいんです。
>>>１日たった３０分３ヶ月でメタボと脂肪肝を解消する方法。メタボ解消プログラムＤＶＤ４本分オンライン動画
１日たった３０分３ヶ月でメタボと脂肪肝を解消する方法。メタボ解消プログラムＤＶＤ４本分オンライン動画＋「自宅でできる」メタボ解消プログラムＤＶＤ２本分オンライン動画セット
マニュアルの内容をご紹介しましょう。
「体幹」を鍛えることとは？・・・・・
体幹とは体の背骨の周りを中心とした筋肉群ですが、ここを鍛えることには
重要な意味があります。実は体幹はそのバランスを取るため、 臀筋（お尻の筋肉）、
広背筋（背中の筋肉）、腹筋（お腹の筋肉）、を締めてトレーニングすることが重要です。
トレーニングを「意識」することとは？「脳」トレが大事！・・・
何度も先ほどから「意識」が大切だとお教えしています。では何をどう意識するのか？
筋肉は「意識」することを繰り返すと、それを無意識ではなく、顕在意識で認識できる
ようになります。 この人間の特性を利用します。 トレーニングする時に、どこの筋肉が
動いているか、 どこの筋肉をトレーニングしているか意識すればよいのです。
脳を活性化することで、肉体の効果を上げる方法とは？
・・・・脳が活性化するためには、「意識して運動を行う」ことで、
新しい細胞が生み出されるだけでなく、神経ネットワークがより強固になる
ということなのです。その笑ってしまうほど簡単な方法とは？
心理学を使ったトレーニングとは？・・・
脳は最初と最後を認識する・・・・心理学上の定説です。
だからこそ意識が大事なのです・・・・その具体的な方法とは？
アスリートの筋肉が綺麗なわけとは？・・・・・
中身（インナー）が変われば外見も変わるんです。
そして中身（インナー）を変えることはそんなに大変なことではありません。
アスリートの肉体の秘密はここにあります。その理由とは？
筋トレに失敗する人たちの共通点とは？ ・・・・
これを知らないと無駄な努力なんて話ではなくなります。
ちょっと間違えただけで致命的な怪我をすることさえあります。
のどから手が出るほど欲しい、「ボクサー並の６パック腹筋」を完成させる画期的な腹筋方法とは？
・・・・アスリートである自分が「勝つため」に行っている方法だからこそ画期的。
効率性を重視した方法です。
最小の労力で「アスリートのカッコいい体」を作れる人と毎日ジムに行っても 「カッコいい体」を作れない人との圧倒的な筋トレ方法の違いとは？
・・・・これを知っていなければ「体づくり」が無駄になることも。根本的な
アスリートボディの極意を教えます。
筋トレを始める時に絶対に犯してはならない１つの愚かな間違いとは？
あなたは大丈夫？間違った筋トレ法ではないかチェックを！
>>>１日たった３０分３ヶ月でメタボと脂肪肝を解消する方法。メタボ解消プログラムＤＶＤ４本分オンライン動画＋「自宅でできる」メタボ解消プログラムＤＶＤ２本分オンライン動画セット
筋肉痛になったことでトレーニングができている？・・本当か？
・・・・筋肉痛で安心するなかれ。そこには実は大きな落とし穴が・・。
ワールドカップでも活用された「タッピング」心理療法とは？
誰でも意識出来る方法「タッピング」。最初から鍛えたい部位を意識することは
難しいですが、タッピングによって意識することができるようになります。
手で意識したい部位を軽く叩いてあげるだけです。頭がその部位を意識するためには、
軽い刺激を与えることが有効であるということが運動生理学で証明されています。
サルでも分かる圧倒的な"力こぶ"の作り方とは？
・・・・あなたは大丈夫？間違った筋トレ法ではないかチェックを！
休むこともトレーニング！無駄省きの楽チンマッチョ法とは？
ゆっくり動き、なるべく軽い重量を使うその具体的な方法とは？
・・・・回数はワンセット10回、重さはあなたのしっくりくる重さで重過ぎないということ。
３セットで充分です・・・逆に５セットを超えると意味がなくなるんです。その理由とは？
どこにいてもトレーニングはできる理由とは？
・・・・・アイソメタリックとは？・・・・「作用と反作用」ってこれ物理学の基本です。
>>>１日たった３０分３ヶ月でメタボと脂肪肝を解消する方法。メタボ解消プログラムＤＶＤ４本分オンライン動画＋「自宅でできる」メタボ解消プログラムＤＶＤ２本分オンライン動画セット
インナーマッスルの力を倍化するインナーマッスルのためのストレッチとは？
・・・・・ストレッチは馬鹿にできません。
インナーを効率的に強化するためのストレッチを詳しく説明します。
お金を掛けずに筋トレをさせるある方法とは？
・・・結果を握るのは、脳、神経部、体幹部・・・・このインナー連携が あなたの筋肉、
肉体を自由にコントロールすることができるようになります。
いまご紹介したのは松下式トレーニングの基礎部分にしか過ぎません。
アスリートであるのに、その「秘密」ともいうべき部分を公開しようと思ったのは、
本当に肉体に悩む人があまりにも多い・・・ということから、
またいい加減なトレーニングを信じている人が多く、
結果を出せないと悩む人を何とかしたいと思う気持ちから作ったものです。
そうです。お察しの通り私たちは筋トレで、閉塞感漂う、悲惨な事件が続発する日本を
変えるつもりなんです。子どもたちに明るい未来を見せてやりたいんです。
>>>１日たった３０分３ヶ月でメタボと脂肪肝を解消する方法。メタボ解消プログラムＤＶＤ４本分オンライン動画＋「自宅でできる」メタボ解消プログラムＤＶＤ２本分オンライン動画セット
